Zkupiłm sobe odżywke HI-TC PROTEIN 80, HI-TEC CREA MASS, OLIMP 150 KAPSULEK HMB 1250, Problam ma taki , ze niewiem co z czym najlepij wziąść i co najpierw ..Prosze was o rade!! Mam 27 lat i ćwicze kilka miesiecy ..
Witam Mam problem co do wyboru odzywki bialkowej Aktualnie zastanawiam sie nad wyborem Dymatiza elite isolate 2230g- 143 lub Treca ultimate protein 3300g- 165zl Czym najlepiej sie zasugerowac wybierajac jedno z nich Jakies opinie co do wyzej wymienionych?
Po 9 miesiącach treningu planuję zacząć 1 cykl na mono. Chcę zakupić http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + białko PEAK Delicious Whey Protein 2260g do uzupełnienia diety. Co polecicie jeszcze na 1 cykl? Dodam, że biorę omega3.
Witajcie jedno pytanko, mam 2 bialka, pierwsze z nich to whey protein firmy Fa nutrion a 2 WPC80 OstroVit, ktore jest lepsze? (nie chodzi o smak) z tego co pisze z tylu opakowania chyba wychodzi ze ostrovia, ale slabo sie znam wiec moze podpowiecie?
prosze specjalistów o odpowiedz: czy łączenie kreatyny trec dekstrozy trec tauryny trec i perfekt whey protein jest dobre? dokupić jeszcze jakąś odżywke weglowodanową(np gainera albo mass xxl)????????????
Witam Son interesuje mnie w jakich smakach masz Kaizen 100% Whey Protein 2250g i Ultra Mass 1552g?? acha i czy masz witaminy Now'a Special Two w opakowaniu 90tabl albo SP Multiple Vitamin 120kaps?? Pozdro:)
Witam, chciałbym uzyskać radę co lepiej wziąć po treningu: 1. VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus + VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus czy 2.VitaFit/SFD Complete Workout Support Oczywiście godzinę później normalny posiłek. Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Witam. Mam 15 lat 175 cm wzrostu i ważę 65 kg ,i chcę prybrać na masie. Zaczołem liczyć kalorie i ćwiczyć. Mój problem polega na tym że zakupiłem białko "ActiVlab Whey Protein 95" i czy mam na początek potrenować na sucho (bez suplemętu) czy mogę stosować go odrazu.
Cześć, Mam takie pytanie - czy zwykła serwatka typu SFD WPC Protein Plus podczas smażenia ( krótkotrwałego, chodzi głównie o omlet ) traci swoje wartości odżywcze?
poprawilem troche zeby wpasowac sie mniej wiecej w 15%protein 60%wegli i 25%. daje rady ta dieta czy niebardzo? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/176b4331f74345969b2e4d6fe7e78bdb.png
Witam, poszukuje odpowiedniego wieczornego deseru. Często tak ok. 20 łapie mnie mega chęć na coś słodkiego. Macie jakieś zacne rzeczy które jecie? Wymagane oczywiście lo carb i hi protein :] Narazie ser chudy z miodem wygrywa..
Kiedy mozna sie spodziewac bialek sfd v3? protein plus juz jest - wiec takie wysylacie? kiedy econo v3? bo fote juz widzialem. inne tez beda v3? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-07-21 21:20:31
Potrzebuje rady nie wiem jakie białko wybrac mam zamiar je brac po treningu jak i na noc wiec zeby mialo bialka szybko jak i wolno wchlanialne. Myślalem nad Pro Longatum, SP80 i Ultimate Protein.Tylko ktore bedzie najlepsze??
jak w temacie sprzedam białko fimry Sci-Tec 100% Whey Protein. Smak czekoladowy. W opakowaniu zaostało ok 1,5 kg . Cena do negocjacji.Jeżlie jest ktoś zainteresowany to prosze pisać do mnie na gg.
cze koksiarze maam mały dylemat pomiędzy białkiem Trec perfect ehey protein a syntrax matrix 5.0 ocene mi niechodzi głownie o jakośc cel mój to masa czekam na rzetelne odp
Znalazlem w szafie dwie paczki bialka WPC standard z tamtych wakacji 78 protein 21 bcaa 9,71 leucine , aktualnie jestem na masie, biore krete sfd. Czy warto brac te bialeczko bedac na masie? Czy bcaa i ulotka wpc ze bcaa wspomaga spalanie, nie zaszkodzi w budowaniu masy?
Witam! mam nastepujacy problem: dostalem odzywki z usa: whey protein -1589g, kreatyne-500g , l-glutamine-340 g, animal stak 2, . Chodzi mi o to jak rozplanowac dawkowanie, ile gram brać i o jakich porach, oraz co ewentualnie w miare taniego dokupic. Z gory dzieki ! :)
Chce sobie kupić Muscle Up Protein z activlaba, ale nie mogę znależć żadnych opinii do tj odżywki. Czy jest to dość dobre skladowo białko w celu uzupełnienia diety?
Witam mam pytanie odnośnie przyjmowania suplementacji: olimp protein 80+carbonox+hmb+creatine magna power.Czy można łączyć te suple? Jeśli tak to jak długo moge je brać? chodzi głównie o kreatyne.